Berikut ini makanan yang dapat mencegah penyakit Ginjal, Penyakit Ginjal adalah ancaman yang sangat nyata yang sangat ditakuti oleh semua orang, namun ada beberapa makanan yang bisa mencegahnya antara lain:
- Bawang Putih, Mempunyai sifat antiinflamasi dan sangat baik untuk diet ginjal dapat juga mengurangi kolesterol.
- Kale, adalah sayuran berwarna hijau yang menyerupai brokoli... mengandung betakaroten, Vitamin K, Kalsium dan juga banyak mengandung zat besi.
- Putih Telur, kaya akan vitamin dan mineral, protein tinggi kalium rendah, fosfor rendah membuat ginjal tetap prima.
- Bawang bombai, mengandung anti oksidan yang banyak jika dikonsusi mntah bisa menjadi antiinflamasi bagus untuk penyakit ginjal.
- Ikan Segar, kaya akan protein dan asam lemak omega3
- Cranberry, jenis buah berry kaya akan anti oksidan, dapat melawan infeksi saluran kemih.
- Apel, mengandung senyawa aktiinflamasi dan kalium yang rendah menbuat ginjal tetap bagus juga dapat menurunkan kadar kolesterol.
- Olive Oil, mengandung minyak zaitun sebagai pengganti mentega atau menyak goreng kaya akan antioksidan membantu peradangan artri.
